未病チェック
10項目の質問に答えて、今の体の状態を確認しましょう
😴 睡眠の質
眠りが浅い・途中で目が覚める
😓 疲労感
体が重い・だるさが続く
🫙 肩こり
肩・首がこって痛い
🪑 腰痛
腰が痛い・重だるい
🤕 頭痛
頭がズキズキ・重い
🥶 冷え
手足が冷える・体が冷える
😤 ストレス
イライラ・緊張・プレッシャー
🫁 呼吸の浅さ
息が浅い・深呼吸しづらい
🪱 胃腸の不調
胃もたれ・お腹の張り・便秘
😔 気分の落ち込み
やる気が出ない・憂鬱
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